7 faktor tersering penyebab timbulnya jerawat

Jerawat, dengan bahasa kerennya (medis)  acne vulgaris memang sering membuat pusing dan kurang percaya diri, bahkan orang-orang rela merogoh koceknya lebih dalam untuk menghilangkan jerawat dan bekas-bekasnya (konon sampai jutaan rupiah) saya sendiri pun mengalami ini (dulu..hehehe). Sebenarnya apa-apa saja sih faktor yang menyebabkan jerawat itu, hayuk kita lihat sama-sama

1. usia remaja
jadi, pada usia remaja memang akan sering mengalami keluhan yang namanya jerawat, usia remaja pada masa ini dinamai fase puber, masa ini juga terjadi perubahan secara hormonal dan fisik pada anak cewek dan cowok, nah hal ini lah yang menjadi faktor terjadinya jerawat di usia remaja

2. stres emosional
pada saat kita stres dengan semua tekanan yang ada dalam hidup(jelas, karena itulah hidup, ya nggak ) tubuh bereaksi dengan melepaskan hormon yang merangsang kelenjar di kulit untuk menjadi lebih aktif, nah hal ini lagi-lagi memudahkan kulit buat ngelahirin yang namanya jerawat

3. siklus menstruasi
buat cewek-cewek ni, yang saat mens tumbuh jerawatnya banyak, tenang saja, begitu mens nya selesai, biasanya jerawatnya pun juga segera berlalu, hal ini lagi-lagi terjadi karena adanya perubahan hormonal dalam tubuh saat menstruasi

4. merokok
nah lo, selain berbahaya buat kesehatan ternyata merokok juga terbukti berbahaya buat kecantikan dan ketampanan kulit kita guys

5. ras
berdasarkan prevalensi, ternyata ras tertentu memiliki angka kejadin acne vulgaris yang lebih tinggi dibanding ras lain, ras oriental ( Jepang, Cina, Korea) lebih jarang menderita acne dibanding ras kaukasia ( Eropa, Amerika)

6. riwayat keluarga
lagi-lagi genetik berperan penting disini, jika dalam keluarga kita, contoh ni ayah atau ibu kita jerawatan dulu pas mereka muda, kemungkinan buat kita jerawatan juga lebih tinggi guys (heheh thats in our blood bro)

7. banyak makan berlemak dan tinggi karbohidrat
jenis makanan tertentu yang tinggi kadar lemak n karbohidratnya juga bisa memicu terjadinya jerawat, so makanlah makanan yang sehat ya, dengan takaran yang sesuai kebutuhan kita sesuai usia kita, jika bingung, pergilah ke rumah sakit atau puskesmas terdekat di rumah mu, cobalah berkonsultasi dengan tenaga kesehatan disana tentang kebutuhan energimu sehari-hari

yapp, thats all.
next time kita akan berbagi tentang bagaimana cara yang paling ampuh buat ngilangin atau paling nggak, ngurangin tuh jerawat, okkeh :)

sumber: PPK di fasilitas pelayanan primer